长期用电脑、看手机，眼睛干涩；眼球表面像是缺了润滑剂，转动困难；眼睛像是突然被针扎，感觉刺痛；忽然流出许多泪水，平时却还感觉干涩；看东西时而清楚、时而模糊……你可能被干眼症盯上了！这是一种常见的眼科慢性疾病，多发于计算机工作者、隐形眼镜配戴者、老年人等人群。那么，干眼症究竟是什么？该如何保护眼睛呢？下面，一起来看看吧。
干眼症是什么？
干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等，导致泪膜的稳定性降低，出现眼部不适、眼表病变。干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感，还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感等，严重者会出现眼睑红、结膜充血、水肿，角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难、视力下降等。干眼症作为慢性疾病，往往需要长期诊治才能改善。
不良生活习惯是干眼症重要诱因
生活中导致干眼症的原因多，其中，不良的生活习惯是一个重要诱因。
一是过度用眼。
人们专注地看东西时，眨眼的次数会减少，这会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品，容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机。
二是长时间佩戴隐形眼镜。
隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生。特别是佩戴隐形眼镜时间过长，比如每天超过8个小时，更会增加干眼症的发生风险。
三是经常化妆。
女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经常化妆有一定关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而导致干眼。
另外，长期服用一些药，如有些精神安定类药，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常分泌。环境干燥、高温、风沙天气等因素，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。
滥用眼药水反而导致眼病
干眼症的类型、程度不同，用药也不相同，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药。目前用于干眼的药主要有三类：一类是人工泪液，像口渴了要喝水一样，人工泪液仅给眼睛补充水分，却不能治干眼的病因，如果是轻度干眼，大多只要补充一些人工泪液便可以；第二类是抗炎药，中度干眼会引起眼表的炎症，一个表现是眼睛发红，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了补充人工泪液外，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药，用于重度和重度干眼，需要专科医生开具。
大多数眼药水含有防腐剂，有的含有激素等成分。长期使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼，或者角膜睑缘炎等眼部疾病；如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼等严重眼病。
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