各位朋友是不是感觉眼睛有些不适?
眼睛干涩
畏光流泪
有异物感
......
青海爱尔眼科医院角膜眼表科主任周星利提醒，
如果有这些症状
那要小心了
可能是因为假期用眼太过嗨
趁着假期追剧、报复性刷手机、熬夜
引发了干眼症!
什么是干眼症?
干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。
眼球表面有一层液体，叫做泪膜，它分为三层——脂质层、水液层、黏蛋白层。每一次眨眼，都使眼表均匀涂布泪膜，从而对眼球进行自我保护。当泪膜中某一分层缺乏或出现异常时，眼球表面可能会出现刺激感和干眼症状。
为啥春节过后容易有干眼症?
干眼症患者一般以年长者居多，这是因为随着年龄的增长，泪水分泌也会减少。但由于手机、电脑等电子产品的普及，加上不良生活作息，使得许多年轻人也成为干眼症的“造访对象”。
“春节期间，报复性玩手机、熬夜追剧......使得眨眼频率降低，再加上气温较低时，长时间处于空调或取暖环境中，使得泪液蒸发过强，久而久之眼睛会变得干涩，从而可能诱发干眼症。”青海爱尔眼科医院角膜眼表科主任周星利表示，近几年开工后来看干眼的患者确实有增多趋势。
干眼有哪些症状?
1 经常感觉眼干、眼涩。
2 眼灼烧感、酸胀感，眼红、眼痛。
3 容易感到眼疲劳、异物感。
4 畏光，对光线敏锐。
5 戴隐形眼镜时感到困难。
6 夜间驾驶时视物模糊。
7 感到眼皮紧绷，睁不开眼，眼睛里常有白色分泌物。
干眼症如何治?
青海爱尔眼科医院角膜眼表科主任周星利提醒，如果怀疑自己有干眼症，不建议自行使用眼药水(尤其是成分不明的网红眼药水)，到眼科进行相应检查。
据介绍，目前针对干眼症的诊治，包括药治、物理诊治、手术、家庭护理等。其中，物理诊治是干眼诊治中运用较广的方式之一。
另外，面对眼睛干，许多人会想通过热敷或者冷敷来在家自行缓解干眼。
那什么情况适合热敷?
热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治干眼常见的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。
1毛巾热敷把40-50℃左右的热水倒在干净的毛巾上面，重复3-5次，10-15分钟即可。
2熏蒸热敷杯子盛4/5容量的热水，利用蒸腾的热气对眼睛进行热敷。热敷时要闭合眼睑，每次时间大约5分钟。
3使用热敷眼贴，热敷时间15-20分钟便可以了。
无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。此外，如果眼睛存在炎症感染的现象，则不可做热敷。
什么情况适合冷敷?
眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以帮助消肿止痒，提高眼睛舒适感。
操作时，每隔4-6分钟更换一次冷毛巾、冷袋，或选择冷敷贴，每次约20分钟即可。
治病不如防病，如果眼睛还好，做好预防
如何预防干眼症?
1 尽量避免在黑暗中或连续长时间近距离使用电脑或手机。
2 如果室内环境干燥，可在室内使用加湿器增加环境湿度。
3 多眨眼睛，做眨眼操。
以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打青海爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道咨询预约，青海爱尔眼科医院的医生会详细地解答您提出的眼科问题。
